Закаливание после сна

Основной целью закаливания детей в детском саду является оздоровление и профилактика простудных и инфекционных заболеваний. Метод солевого закаливания показан всем детям дошкольного возраста.
Закаливание проводим после дневного сна. Дети проходят босиком по фланелевым дорожкам, смоченным 10% раствором поваренной соли комнатной температуры. Топчутся на коврике в течение 2х минут. Затем дети переходят на второй коврик, стирая соль с подошвы ног, а затем переходят на сухой коврик и вытирают ступни насухо. Важным моментом при проведении закаливания является то, что стопа должна быть предварительно разогрета. С этой целью мы используем массажеры для стоп, пуговичные и палочные дорожки. Данный метод доставляет детям удовольствие.  Полоскание горла после сна солевым раствором является эффективным средством предупреждения ангины.